DANSER EN COLLECTIF
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DANSER EN COLLECTIF 〰️
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Pour intégrer le mouvement conscient à ta semaine
Danse-thérapie
MAR. 18h45 • 1h15
Une version « avancée » des cours de danse intuitive, à la rencontre de soi-même et de l’autre. Une plus grande sortie de zone de confort, des propositions dansées plus audacieuses et une vraie invitation à l’introspection et à la profondeur.
4 cours hebdomadaires
Danse séniors
MeR. 17h45 • 1h15
Un cours de danse libre et guidée basé sur la compréhension de son corps, des explorations dansées ludiques et variées, dans l’objectif de se mettre en mouvement avec conscience et joie !
Danse intuitive
MeR. 11h • 1h
Une mise en mouvement joyeuse et décomplexée sur des musiques du monde, pour stimuler la mobilité et la coordination tout en apprenant des pas de danse simples et qui font voyager.
mouvement doux
jeu. 18h • 1h
Le yin yoga mêlé à des flows de danse doux pour un cours moelleux dédié au relâchement du corps et à l’apaisement du coeur et de l’esprit.
