Une version « avancée » des cours de danse intuitive, à la rencontre de soi-même et de l’autre. Une plus grande sortie de zone de confort, des propositions dansées plus audacieuses et une vraie invitation à l’introspection et à la profondeur.
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4 cours hebdomadaires
Pour intégrer le mouvement conscient à ta semaine
Danse-thérapie
MAR. 18h45 • 1h15
Je cherche un espace au sein duquel je peux explorer mon intériorité et vivre mes émotions par la danse. Je suis curieux.se de l’autre et prêt.e à explorer mes profondeurs grâce au mouvement.
→ pour moi si…
Danse intuitive
MER. 17h45 • 1h15
Un cours de danse libre et guidée basé sur la compréhension de son corps, des explorations dansées ludiques et variées, dans l’objectif de se mettre en mouvement avec conscience et joie !
→ pour moi si…
J’adore danser mais je ne me sens pas à l’aise dans les cours de danse conventionnels. J’ai envie de me reconnecter à mon corps et retrouver le plaisir de bouger librement.
Yin & Flow
JEU. 18h • 1h
Le yin yoga mêlé à des flows de danse doux pour un cours moelleux dédié à la détente du corps et à l’apaisement du coeur et de l’esprit.
J’ai besoin de lenteur et de douceur. Je cherche une pratique relaxante et doudou qui fasse du bien à mon corps et m’apaise.
→ pour moi si…
Danse séniors
Mer. 11h • 1h
Une mise en mouvement joyeuse et décomplexée sur des musiques du monde, pour stimuler la mobilité et la coordination tout en apprenant des pas de danse simples et qui font voyager.
Je suis à la retraite et, bien que ma mobilité soit un peu réduite, j’aime toujours autant bouger. Je cherche un cours où on bouge dans la joie et où on se sent jeune tout en étant doux.ce avec mon corps.
→ pour moi si…
J’ai une problématique personnelle sur laquelle j’ai déjà travaillé, et je sens que j’ai besoin de passer par le corps et le mouvement pour retrouver de l’élan.
→ Un accompagnement individuel peut être approprié.
Je ne suis pas à l’aise dans les groupes. Je sens que j’ai besoin d’aller à mon rythme et de bénéficier de retours personnalisés.