du 29 janvier au 1er février 2026 en sud-mayenne
La poésie du corps
donner la parole au corps à travers son mouvement intuitif
Au coeur de l’hiver, un espace chaud et préservé pour laisser jaillir la poésie de nos corps, faire vibrer la magie et raviver nos flammes intérieures.
Une retraite qui donne la parole au corps
Au coeur de l’hiver, alors que les nuits sont longues et noires, profitons du silence de la nature pour savourer la poésie de nos corps.
« La Poésie du corps » est une invitation à :
～ entrer pleinement dans la magie intérieure de l’hiver
～ ralentir pour mieux ressentir
～ faire silence et écouter les chuchotements de nos corps vivants.
Pendant quatre jours, honorons ensemble les histoires que racontent nos corps. Invoquons le pouvoir du mouvement pour raconter l’indicible. Faisons couler en nous la beauté des mots et des gestes pour lier plus intimement nos corps et nos cœurs.
au programme
Danse intuitive
Yin Yoga
Laboratoire de mouvement
Danse Médecine
Silence
Aventures corporelles et vocales
Cercles de partage
Full moon ceremony
Sauna au feu de bois & bain froid
une journée type
7H30 — Pratique de yin ou repos
8H30 • Petit déjeuner gourmand
10H – 12H30 — Atelier
13H • Déjeuner
14H – 16H30 — Temps de repos, d’intégration, de sauna
17H – 19H — Atelier
19H • Dîner
20H30 – 22H — Rituel ou Cérémonie
MOUVEMENT —
Chaque jour, un temps de danse intuitive et/ou de danse médecine permettra à nos corps de s’exprimer pleinement dans leur vérité. Le yin yoga et les « laboratoires du mouvement » seront des moments dédiés à l’écoute des ressentis et à la circulation de l’énergie dans le corps.
SILENCE —
Le silence sera un allié : nous vous proposons une véritable détox digitale sans usage de téléphone pendant l’intégralité de la retraite ; et nous passerons toute une journée dans le silence des mots pour laisser pleinement jaillir le langage du corps.
ENSEMBLE —
La médecine du collectif nous accompagnera toute la retraite, entre cercles de parole et cérémonie rituelle pleine de magie et de joyeuse bienfaisance.
Cette retraite est proposée en mixité pour offrir repos, chaleur et reconnexion à toutes les personnes qui en ont besoin.
Développer le vocabulaire du corps
Faire de la danse un langage
Se déployer à travers l’expression de soi
Vos facilitatrices pour cette retraite
Viviane Salaun, danse-thérapeute
Formée à la danse-thérapie et au yin yoga, danseuse, férue de poésie et de jeux de corps, je facilite depuis 5 ans des espaces de danse intuitive et de mouvement libre, en collectif et en 1:1. Basée à Nantes, j’ai ouvert avec mon conjoint un espace de pratique dédié au mouvement libéré où on peut pratiquer la danse intuitive, le yin yoga, la méditation, recevoir des bains sonores… En bref : faire de son corps vivant le personnage principal d’une histoire qui s’écrit en danse, en souffle et en conscience.
Le mouvement, les histoires des corps et l’expression par la danse me passionnent. Je dédie toute ma palette artistique, somatique et de soin à l’élaboration d’une expression de soi incarnée, ancrée dans le plaisir et guidée par la liberté du corps et du cœur. Avec moi, on parle mobilité du corps, délicatesse du ressenti, enrichissement du vocabulaire dansé, voyage dans nos territoires intérieurs et joie dans le cœur !
Mes mots d’amour : PLAISIR • CONSCIENCE • SENSATION • SOUVERAINETÉ
Je co-anime cette retraite avec
Julie, facilitatrice de danse médecine
Je suis Julie, j’ai 34 ans, et je vis en Bretagne près de l’océan.
J’ai passé les 9 dernières années à entreprendre en créant des entreprises où il fait bon travailler, et qui font du bien aux humain.e.s. Tout au long de ces années, j’ai gardé en tête l’importance de garder mon corps en mouvement, d’abord à travers le yoga, puis, comme un retour à mon amour d’enfance, qui pour moi offre plus de liberté, la danse intuitive.
J’anime des expériences magiques et des retraites depuis 2019. Je suis formée en vinyasa yoga et restauratif (2019), en danse médecine (2023-2024-2025), en mouvement somatique et libre (2024-2025).
À travers mes guidances j’ai à cœur de faire passer ce message : votre corps a des choses à dire, laissez-le parler.
Mon souhait est de créer des espaces d’expression pour nos corps à qui on ne donne pas (assez) la parole, de vous aider à accéder à leurs messages et de vous libérer à travers le mouvement.
le lieu : un écrin en pleine nature
la ferme de peuton
Cette expérience prend corps dans la Ferme de Peuton, près de Laval. Ce lieu, tenu par Claire et Pierre Côme, est à la fois un beau nid pour des groupes, et une activité nourricière (légumes et fromages de vache bio).
La Ferme de Peuton se situe à Peuton au Sud de la Mayenne (1h30 de Nantes en voiture). Des covoiturages seront mis en place entre nous.
une grande salle de pratique
La Ferme de Peuton regorge de beaux espaces de vie : la maison dans laquelle on mange et dort, un sauna en forme de dôme, une vaste salle de pratique idéale pour danser, et de la nature tout autour !
des chambres pour tous les budgets
Chambre solo, duo ou dortoir (3 à 5 personnes en fonction du groupe), tu trouveras la meilleure formule pour te permettre de bien dormir, en douceur pour ton porte-monnaie.
une cuisine végé extra-locale
& délicieuse
Claire & Pierre-Côme cuisinent avec beaucoup d’amour les produits de leur ferme bio. On mange donc extrêmement frais, local et en belles quantités.
tarifs — inscription
la facilitation du stage
330€ en early bird
des ateliers de danse médecine & outils puissants
des pratiques de mouvement libre qui transforment l'approche au corps
des rituels & cérémonies magiques
des encadrant.e.s là pour vous
7 à 10H d'enseignement par jour
Le tarif de 330€ est accessible jusqu’au 5 décembre, puis passe à 380€.
Acompte de 200€ à régler pour réserver votre place, le reste en espèces sur place.
hébergement & pension complète
à partir de 250€
3 nuits dans une chambre de 3 à 5 personnes
3 repas bio & locaux par jour préparés avec amour
un accès quotidien au sauna
un lieu privatisé en nature
une belle salle de pratique
310€ pour une chambre pour deux
375€ pour une chambre solo
(dans la limite des places disponibles)
À payer par virement directement auprès du lieu maximum deux semaines avant le début du stage.
Le montant de la retraite s’élève donc à 580€ au total en tarif early birds jusqu’au 5 décembre 2025, puis 630€.
Si c’est compliqué financièrement pour vous, envoyez-moi un mail avec votre situation pour trouver une solution qui soit juste pour vous et pour nous.
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— 4 jours et 3 nuits à la Ferme de Peuton
— De délicieux repas biologiques, locaux et végétariens, du vendredi soir diner inclus au lundi midi inclus.
— Café, thé, tisane et fruits en libre accès tout au long de la journée
— 6 à 8h de pratique par jour : mouvement, danse médecine, cérémonie…
— Tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques pendant la retraite
— Un accès au sauna pour vous offrir un moment cocooning
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Pour une annulation plus de deux mois avant le début de la retraite, l’acompte et du logement ne sont pas remboursés.
Si vous annulez moins de deux mois avant le début de la retraite, la totalité du montant est due. -
L’inscription au stage se fait en trois temps. Dans un premier temps, votre place est réservée lorsque vous réglez une partie des frais d’enseignement sur BilletWeb.
Dans un second temps, vous pourrez régler les frais d’hébergement et la pension complète directement par virement auprès du lieu (nous vous enverrons le lien par email dans un second temps).
Enfin, le solde de l’enseignement sera à régler en espèce le premier jour du stage.
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Cette retraite est pour toutes les personnes qui veulent s’offrir un moment pour soi. Vous pouvez être déjà expérimenté.e ou non, le seul pré-requis est de se sentir prêt.e à rentrer dans la danse.
Ce ne sera pas une question de niveau ici, mais de ressentis, de laisser-aller, de lâcher-prise. -
Vous arriverez à 15h30 le jeudi, le cercle d’ouverture aura lieu à 16h30. Le dimanche, nous profiterons d’un cercle de clôture, d’un repas du midi tou.te.s ensemble, et vous pourrez partir dès 14h30-15h.
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La retraite a lieu à la Ferme de Peuton, situé au sud de Laval (1h15 de train depuis Paris, puis prendre le bus 101 ou taxi partagé). Nous vous mettrons en relation pour vous permettre de faire du covoiturage entre vous. En voiture, voici l’indication à écrire sur votre gps « le Gast – 53 360 Peuton ».
Plus d’infos : https://fermedepeuton.com/index.php/infos-pratiques/
J’ai une question…
il vous reste des questions ?
prenons le temps d’en parler.
Vous avez encore des interrogations ? Vous préférez entrer en contact avec moi dans un premier temps avant de vous engager ? Je répondrai à vos questions avec joie, et vous donnerai toutes les infos nécessaires pour vous aider à prendre votre décision.